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長村 明子

40代・女性・ カウンセラー歴8年

  • 電話(電話番号を使用)
  • 音声通話(Zoom・映像なし)
  • ビデオ通話(Zoom・映像あり)
  • 書くカウンセリング
得意分野
生きづらさ、幼少期の苦しみ、対人関係の不安(夫婦・親子も含む)、きょうだい児など

cotreeからの紹介文

あたたかい雰囲気で、丁寧にじっくりとお話を聞いてくださるカウンセラーさんです。 「この辛さを誰に話したらいいかわからない」「言葉にするのが難しいけど、ずっとしんどさがある」など、ハッキリしない気持ちも丁寧に解きほぐしてくださいます。 優しい雰囲気でお話を聞いてもらいたいと思っていらっしゃる方におすすめのカウンセラーさんです。

セッション 初回：5,500円/45分(2回目以降：5,500円/45分)

6月
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カウンセラー詳細

得意分野
生きづらさ、幼少期の苦しみ、対人関係の不安(夫婦・親子も含む)、きょうだい児など
主な資格など
公認心理師、心理カウンセラー
経歴
公認心理師、(公財)関西カウンセリングセンター　認定心理カウンセラー。 公的機関・NPOにて子どもさんの悩みを聞く心理相談業務に従事してきました。 子どものころに抱えた苦しさに由来する、生きづらさ・現在の人間関係のお悩みなどについて、お話を伺うことが得意です。 「誰にも言えない」「こんなこと話してもいいのかな」と思われたら是非一度ご相談下さい。
メッセージ
はじめまして。長村明子と申します。 さまざまな気持ちや迷いを抱えながらも、興味をもってこのページへ訪れて頂けたことに 深く感謝しております。 カウンセリングについて、 ｢同じ経験をしていない他人なんかに、自分の気持ちがわかるのだろうか｣と 疑問に思われる方が多くいらっしゃいますが、これはとても自然な感情だと思います。 私は現在、福祉の現場で働きながら、様々な環境にある方のお悩みや葛藤を聞かせていただいていますが、 必ず｢その方の見たものを見る｣、｢その方が感じた気持ちを感じる｣ことを基本としてカウンセリングを 行っています。 ｢こうすべきだったのに｣とか、 ｢あなたよりつらい人はいっぱいいるんだから……｣など、 もし、過去にあなたが信頼して悩みを打ち明けた誰かから、このような心ない言葉やアドバイスを 投げつけられて傷ついたご経験をお持ちなら、どうか次は私たちプロを頼って下さい。 本当につらいのは、主人公であるあなたですから、 あなたの見た風景や感じた気持ちを大切にしたいのです。 一緒にゆっくり考えていきましょう。

Ｑ＆Ａ

〜質問と長村 明子カウンセラーの回答〜

Q. 自分の話したことについて、カウンセラーにどう思われているだろうかと気になります。どうすれば良いでしょうか。
A. 相手がどう思っているだろうか、と気になりますよね。ましてや、大切に心の中にしまっていることを話すカウンセリングの場では、話し相手のカウンセラーがどう感じているかが気になるのはとても自然なことです。 安全性や専門性の高さなど、カウンセリングと通常の対話との違いはたくさんありますが、私が最も大切にしているのは、この「どう思われているんだろう」というお気持ちがしっかりと聞ける関係性です。 あなたがこれまで一生懸命に抱えて頑張ってこられた、対人関係上で起こる様々の感情（苦しさや悲しみ、歯がゆさ、怒り、喜び、嬉しさ）は、伴走させていただくセッションの中で、カウンセラーである私との間でも同じように起こります。 そんな時「こんな風に思われてたらどうしよう…」と心配になったり、「本当はこう思ってるんだけど」など、その時に感じた気持ちがあれば、ぜひ共有して下さいね。しっかりと受け止めますし、一緒に考えていきましょう。
Q. 心の中でたくさんの思いがあって、でも言葉にしようとすると緊張もあり上手く話せません。
A. 心の中にたくさんの思いがあると感じておられるんですね…。それ自体が本当にすごいことだと思います。ご自身の心にある複雑な感情やさまざまの記憶を言語化出来なくても大丈夫です。 心とは不思議なもので、言葉の代わりに身体の感覚だったり、涙や汗や体温が表現したり、あるいは長い沈黙で語る場合もあります。焦らずに、まずはリラックスしてゆっくりと向き合っていきましょう。