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石黒 香苗

30代・女性・ カウンセラー歴9年

  • 電話(電話番号を使用)
  • 音声通話(Zoom・映像なし)
  • ビデオ通話(Zoom・映像あり)
  • 書くカウンセリング
得意分野
うつ、不安、考えすぎてしまう、進路・将来の悩み、対人関係、アダルトチルドレン、生きづらさ

cotreeからの紹介文

温和な雰囲気のカウンセラーさんです。働く人や転職・就職活動中の人のメンタルヘルスについてのご相談経験が豊富で、うつ・不安障害などの精神症状、休職や復職支援、職場の人間関係などで悩まれている方におすすめのカウンセラーさんです。

セッション 初回：7,920円/45分(2回目以降：7,920円/45分)

6月
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カウンセラー詳細

得意分野
うつ、不安、考えすぎてしまう、進路・将来の悩み、対人関係、アダルトチルドレン、生きづらさ
主な資格など
臨床心理士、公認心理師
経歴
大学院教育学研究科（臨床心理学コース）修了 博士（教育学） 修士課程修了後より、精神科クリニック、病院等にて勤務 うつ病・不安障害への認知行動療法やマインドフルネス、休職中・復職後のサポートに従事 2020年、Institute for Meditation and Psychotherapyの資格プログラム修了。 2022年、オックスフォード大学Mindfulness CentreのMBCT（マインドフルネス認知行動療法）講師資格プログラム修了。
メッセージ
初めまして。お立ち寄りいただき、ありがとうございます。 私はこれまで、精神科クリニックや病院でうつ病や不安障害の方々、組織内職員の方々へのカウンセリングを行ってきました。 カウンセリングは、認知行動療法やマインドフルネスをベースに行っています。 カウンセリングでは、こちらが何かを一方的に教えることよりも、相互のやりとりから生まれる発見であったり、一緒に考えることで見つかる道筋が、最大の突破口になることが多いと感じています。お一人お一人の多様なプロセスを伴走させていただきながら、私自身も日々たくさんのこと相談者の方々から学んでいます。 大切にしているのは、相談する方が安心・安全を感じられること、ご自身のペースやニーズに合わせてお話しできること、そして、一緒に模索することです。 普段、忙しく時間に追われている方にとっても、苦しさで圧倒されるような気持ちになっている方とっても、カウンセリングがほっと一息つけるような時間となってくれたら嬉しいです。もつれた糸を一つ一つほどいていくイメージで、ご自身の抱えるモヤモヤや苦しさを一緒にほぐしていくことができれば、と思っています。 （現在、ドイツ在住のため、日本の夕方の時間帯に枠を設けています。） お目にかかれることを楽しみにしています。