- 得意分野
- 心身の不調全般・トラウマ、教育・発達凹凸(障害)の理解と対応、不登校、子育て、対人関係、親子関係、自己理解、慢性の痛みやかゆみ
- 主な資格など
- 臨床心理士、公認心理師、特別支援教育士、心理カウンセラー
- 経歴
- 資格取得後、乳幼児から成人までの発達・教育領域と心療内科クリニックの医療領域に従事してきました。
発達領域は、児童発達支援センターで、発達の遅れや凹凸のあるお子さんの療育プログラムの作成や発達特性の理解と対応に関する子育て相談、幼稚園・保育園への巡回指導を行ってきました。
また、小中学校・高校のスクールカウンセラーとして、登校渋り・発達・お子さん自身の不安・保護者の子育ての悩み・就学に関する相談を受けてきました。
医療領域では、就学前のお子さん～60代の方までの不適応・うつ状態・不安・発達凹凸等の相談・検査・心理療法・保護者ガイダンスをしてまいりました。
カウンセリングのスタイルは、その方の抱えている課題や性格傾向に合わせて、いくつかの手法を組み合わせています。
その他の資格や訓練
〇TFT(思考場療法) 上級セラピスト
〇ブレインスポッティング Phase１セラピスト
〇ブレインジム101・104資格取得
〇エネルギーキネシオロジーの研修受講
※上記の資格は、言語ではアクセスしにくい感情や感覚に関連のある脳部位に身体から働きかけて、不安や不快感を軽減する方法です。
〇HRV呼吸法コーチ
※様々な不調は自律神経の乱れと関連しています。この呼吸法は、自律神経を整え、頭の中をクリアにすることに役立ちます。TFTセンタージャパンのLINE公式アカウントで、お友達登録をし「リセット」と入力・送信すると、無料呼吸動画が入手できます。雑念が浮かんでも、呼吸に集中を戻すようにして、行ってください。
〇性暴力被害者支援員
〇フォレンジック支援者養成プログラム修了
〇LD・ADHD等の心理的疑似体験研修会講師
(訓練)
〇精神分析的心理療法のトレーニング10年
※心の中の枠組み(思い込みや前提)が現実の対人面や行動面に実体化されることはよくあります。心の中を紐解き、それに気づくことで、見え方が変わってくることがあります。
〇認知行動療法の基礎トレーニング
※気づいただけでは、物事は変わりません。変化や改善が現実のものとして、立ち現れるために、どのように物事をとられ、どう行動していくか、自分が行きたい方向をお話合いの中で、具体化することに役立ちます。
- メッセージ
- ＜子育て・発達・教育について＞
子育ては大変な作業です。親子といえども、自分と気質等が異なると、一生懸命やっていても育てにくいということが起こります。親子の関係性を見直したり、長い期間で見た時に、今何が本当に必要かなどを整理したい時に、お役に立てることもあるかと思います。
＜心身の不適応状態について＞
困難にぶつかると、人は極端な解決法を思い浮かべたり、逆に同じ考えを堂々巡りしてしまいやすいです。状況や内面を客観的に観察してみるだけでも新たな視点が出てくることがあります。そのためには、書いてみる・話してみるなど言葉にすることが意外に役に立ちます。
また、言葉にならないもやもや、原因が分からない(記憶として意識にのぼらない)不調や憂うつなどは、その感情・感覚・イメージにフォーカスをして、不快感を先にとってしまうことで、新たな気づきや記憶につながることもあります。
＜慢性の痛みやかゆみ＞
急性の痛みは身体疾患の可能性が高いと思います。
慢性の痛みやかゆみの場合、心理的要因が絡んでいることもよくあります。心理職であるため医療行為はできませんが、通常の医療的対応では改善しないまま慢性的痛み・かゆみが続く場合、痛みやかゆみを視覚的にイメージして、身体から入れるボトムアップの心理療法が有効なこともあります。
＜カウンセリングのスタイル＞
・一般的な言語によるカウンセリング
問題の整理や明確化に役立ちます。
・TFT(思考場療法)等キネシオロジー的手法
認知(ある程度言語化できる内容)と、感情・感覚では、脳内で蓄積・処理される経路が異なります。そのため、頭ではわかっているけれど感情がついていかない、過去の不快な感情・感覚の処理に悩まされて今の生活・生き方に影響がある、話すだけでは解決しにくいなどは、身体を通して脳に直接アクセスすることで、不快な感情・感覚の情報を処理する思考場療法が効果のある場合があります。
この方法をご希望の場合は
①身体から入れる方法であるため、身体が生理的に整って
いる必要があります。できたら、お水をご用意ください。
②流したい不快な映像などに注意を向けてください。注意を向けることで、不快な感情・感覚が記憶されている神経回路にアクセスできます。「こんなやり方で効果があるのか」と疑いを抱くのは差し支えありません。しかし、 処理の最中にこのように別なことを考えてしまうと、扱いたいのとは別の神経回路につながるため、うまくいきません。
③大体の扱いたいテーマを教えてください。話すとつらくなることや話したくないことは話さなくても問題ありません。その代わり、映像化した場面やイメージに集中していただければ大丈夫です。
＜２枠のお勧め＞
◎親子関係が安心・安全ではなかったり、何らかの被害など過去の出来事が現在に影響してることはよくあります。また、「リラックスしたいのに、緊張していないとダメだ」等、希望するのとは異なる考えが出てくることも、よくあります。
こうした場合は、過去にさかのぼって問題に関連する感情・感覚の処理をいくつかしたり、望む方向をブロックする自己部分との折り合いをつける作業が必要な場合があります。
①以前からの問題をどうにかしたいとのお気持ちが固まっている②イメージを使うため視覚的イメージや想像の中での作業に抵抗がないとの条件を満たしているようでしたら、２枠続けて予約をお取りいただけると助かります。あるいは、午前か午後の最後の時間枠をご予約いただき、必要に応じてもう１枠延長という形も可能です。
また、やや深めの作業をするため、過去の関連した記憶がよみがえりやすくなる方もいます。そのため、セッション後のセルフケアもご紹介いたします。
★怒りや恨みやつらさは抱えているもののそれらを手放して、よりよく生きたい、そのためには何でもやってみようとお気持ちが定まっている程、カウンセリングの効果を実感しやすい傾向があると思います。問題が長期化していたり、内面にいろいろな思いがあり複雑化している程、効果が出るために行う前提の作業が必要となります。
＜改善のために＞
改善のためには、ある程度の「適切な」努力も必要です。
努力とは無理をすることではありません。
・睡眠をしっかりとる。
・バランスの良い食事をする。特に蛋白質は、セロトニン等心を穏やかにしたり、睡眠に必要な脳内物質を作る原料となります。
・心身の流れをよくするためにお水を飲む。
★眠れない、生理痛、左右が混乱するなどがある時は、TFTセンタージャパンのLINE公式アカウントで、お友達登録をし「鎖骨呼吸」と入力・送信すると、無料呼吸動画が入手できます。身体が緩んで改善することもあります。
＜その他＞
・性的マイノリティの方：同性からの性被害など、理解が広まりつつあるものの相談しにくい内容もあるかもしれ ません。この分野に関する専門ではありませんが、基礎的なことは学び続けていますので、性的指向性が絡んだものであっても、ご相談していただければと思います。
<カウンセリング枠>
主に土日に設定しています。また、平日は現在月水に不定期に設定しています。cotree以外の勤務もしているため、それ以外のリクエスト曜日・時間にはお応えできず、申し訳ありません。
cotreeからの紹介文
ログイン
会員登録