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南 舞衣

30代・女性・ カウンセラー歴7年

  • 電話(電話番号を使用)
  • 音声通話(Zoom・映像なし)
  • ビデオ通話(Zoom・映像あり)
  • 書くカウンセリング
  • カップルカウンセリング
得意分野
家族、夫婦、カップル、子育て、離婚、面会交流、発達障がい、仕事の適応　

cotreeからの紹介文

大学病院の精神科で勤務されたことがあり、医療分野や夫婦・家族のご相談経験が豊富です。子育てや離婚、家族関係、発達障害について相談したい方、しっかりと問題解決を目指されたい方におすすめのカウンセラーさんです。

個人カウンセリング 初回：14,300円/45分(2回目以降：14,300円/45分)

カップルカウンセリング 初回：22,000円/45分(2回目以降：22,000円/45分)

6月
日
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カウンセラー詳細

得意分野
家族、夫婦、カップル、子育て、離婚、面会交流、発達障がい、仕事の適応　
主な資格など
臨床心理士、公認心理師
経歴
●国際基督教大学　教養学部　リベラル・アーツ・サイエンス学科　心理メジャー　卒業 ●日本女子大学大学院　人間社会研究科　臨床心理学コース　修了 ▶︎慶應義塾大学　医学部　精神神経科学教室　 ▶︎都内小児科クリニック　発達外来 ▶︎横浜市内児童精神科クリニック　 ▶︎個別学習塾　特別支援コース担当　 ▶︎都内公立中学スクールカウンセラー ▶︎神奈川県内児童相談所　任用職員 ▶︎電話相談、LINE相談員 ➤都内子ども家庭支援センター ▶︎NPO法人　面会交流支援員 恋愛、不倫、浮気、夫婦コミュニケーションの知識や経験もあります。 数年にわたり、『離婚』をテーマにした研究をしており、離婚家庭については得意な領域です。
メッセージ
誰かに困っていることを伝えたり、自分の気持ちを話すのは、勇気のいることです。 気持ちをうまく言葉にできない不安や、言葉にすると余計に辛さや悲しさが押し寄せる感覚、誰かを頼ること自体にためらわれる方もいるかもしれません。 体にもツボがあるように、自分でも気づかない感情に触れると、すっきりして少し楽になります。 「同じことでずっと悩んでいるな」「辛くてたまらない・・・」「どうして自分はこう思うんだろう？」 と思われるとき、おひとりで抱えなくて大丈夫です。 お話できるところから、ゆっくりとお話聴かせてくださいね。 多くの方にとって、子どもの頃の感情体験や、家族関係、発達の特徴が、恋愛や人間関係、仕事、体調不良など、あらゆる悩みと、深く関わっています。 怒り、憎しみ、悲しみ、後悔、罪悪感、不安、自己否定といった裏側に隠れている感情を通じて、 自分への理解を深めてあげることで、自信と安心をもって過ごすことができるようになっていきます。 まずは、自分の思考の癖を見つけていくことから始めていきましょう。 ネットや本を通じて知識を身につけたり、ひとりで過去を振り返ることで、自分と向き合われる方も多いです。 不安が強まったり、苦しくなったり、同じことを何度も考えて前に進めない感覚はありませんか？ 過去に抱えた感情を受け止めることは、とても怖いことであり、エネルギーが必要です。 埋もれた感情や問題を掘り起こすことも、ひとりでは難しいこともあります。 何かに寄りかかりたい、ひとりでは抱えきれないという感覚があれば、無理せずいつでもお話にきてください。 一緒にどうすればいいかを考えましょうね。

Ｑ＆Ａ

〜質問と南 舞衣カウンセラーの回答〜

Q. カウンセリングはどのぐらいの頻度で？
A. 私のカウンセリングでは、具体的な頻度はご提案していません。 理由としては、心のツボを押して、「気づき」を得ていただくことを大事にしているので、カウンセリング後の変化によって決めていただきたいからです。 一回のカウンセリングでの気づきで、相談者さん自身でお困りごとに取り組んでいかれる方もいます。かちっとルールがある場所ではなく、話したいときに話せる先としてあり続けたいと思っています。 ただ、ご自分ひとりで抱えすぎてしまわれる方には、〈しんどくなる3歩手前に来てくださいね〉とお伝えすることがあります。起き上がれなくなったり、一日中涙が止まらなかったり、全く会社に行けなくなったりと、自分自身をコントロールできなくなるほど辛くなると、カウンセリングを受けていただくのも体力がいるからです。 また、人との安定した関係がテーマになる方や、決められた期限内に決断をされる方などには、集中的にカウンセリングを受けていただくほうが変化を感じていただきやすいとお伝えしています。 大事なお時間やお金をいただいていることをとても重要に思っており、カウンセリングの時間よりも生活の時間のほうが長いので、一回一回のカウンセリングを何より大事にしています。 そのため、普段の生活でどのようなことに取り組んだり、考えたりすればよいかもお伝えしていきます。 わかりづらい部分があるので、カウンセリングの中でもお気軽にお聞きください＾＾