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石田 みな

30代・女性・ カウンセラー歴8年

  • 電話(電話番号を使用)
  • 音声通話(Zoom・映像なし)
  • ビデオ通話(Zoom・映像あり)
  • 書くカウンセリング
得意分野
仕事・ストレス対処・対人関係・自己理解、自己肯定感・感情との付き合い方

cotreeからの紹介文

表情がとても柔らかく、明るく優しい雰囲気のカウンセラーさんです。医療機関での経験が豊富で、幅広い内容についてご相談いただけます。特に、復職についてのご相談や、職場についてお悩みをお持ちの方にオススメのカウンセラーさんです。

セッション 初回：5,500円/45分(2回目以降：5,500円/45分)

8月
日
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カウンセラー詳細

得意分野
仕事・ストレス対処・対人関係・自己理解、自己肯定感・感情との付き合い方
主な資格など
臨床心理士、公認心理師、社会福祉士
経歴
大学院卒業後、精神科・心療内科に勤務。 カウンセリングや心理検査、グループワークなどの業務を担当。リワークプログラムにて復職支援にも携わる。 臨床心理士、公認心理師、社会福祉士の資格を取得。 セッションの中では、ストレスケアをはじめとしたメンタルヘルス、自己理解を深めるセッション、対人関係の悩みや対処法、消化しきれない感情を一緒に整理する、など、それぞれの方に合わせた相談を行う。
メッセージ
初めまして、臨床心理士の石田みなです。 目をとめていただき、ありがとうございます。 こちらをご覧いただいている皆様のなかには、「どうしたらいいかわからない」、「しんどさ、モヤモヤがあるけれど一人で抱えるのが辛い」、「とにかく話を聴いてほしい」など、様々なお気持ちを抱えておられる方もいらっしゃるかと思います。 なかなか答えがでなかったり、途方に暮れるような気持ちになったり、自分に自信がなくなったり…。おひとりで考えてこられた時間は、長くしんどいものだったかもしれません。 そんなお気持ちに寄り添いながら、少しでもお気持ちが軽くなるように、そして皆様が「自分らしく」生活していけるようなお手伝いができたらうれしいなと思っています。 うまく言葉にならなくてももちろん大丈夫です。やりとりをしながら一緒に、気持ちを整理していきましょう。 こんな風に話したい、こういうふうに聴いてほしい、などのご要望もお聞きできればと思いますので、お気軽にお声がけくださいね。

Ｑ＆Ａ

〜質問と石田 みなカウンセラーの回答〜

Q. 一回だけの利用でも大丈夫ですか？
A. もちろん大丈夫です！1回だけでも継続してでもどちらもOKですので、ご負担のないよう、お好きに相談してもらえたらうれしいです。
Q. 何を相談したらいいか迷ってしまいます。
A. どう話したらいいかわからない、しんどいけれど何がつらいのかわからない、というときでも大丈夫です。話しながら一緒に気持ちを整理していけたらと思っています。
Q. カウンセリングってどんな雰囲気ですか？
A. 状況やお気持ちを話していただき、一緒にこれからのことを考えたり、気持ちの整理をしたりします。どんなふうに進めていきたいかなども、ご要望があったらお気軽に言っていただけるとうれしいです。
Q. 発達障害の相談はできますか？
A. はい、精神科クリニックに勤務しておりますので、これまでそのようなご相談にも一緒に考えてきました。診断はできませんが、どのようなことでお困りか、どうしていくのが良いか、お気持ちを聴かせてもらえたらと思います。
Q. 自分以外のことでも良いですか？
A. はい、「周囲の人のことで困っている」「誰かとの関係で悩んでいる」というご相談も多く受けております。どう話したらいいかなど、迷うお気持ちもおありかと思いますが、一緒に考えていけたらと思っております。