cotree
cotree
ログイン
会員登録

こんどう りお

60代以上・女性・ カウンセラー歴15年

  • 電話(電話番号を使用)
  • 音声通話(Zoom・映像なし)
  • ビデオ通話(Zoom・映像あり)
  • 書くカウンセリング
  • コーチング
得意分野
職場の対人関係　キャリア　子育て　自己理解　家族関係　　海外生活での不安　認知行動療法

cotreeからの紹介文

明るく優しい雰囲気のカウンセラーさんです。産業領域のご経験が豊富で、キャリア・職場のお悩みについて幅広くご相談いただけます。特に、海外生活について相談したい方や、コーチングを受けたい方におすすめのカウンセラーさんです。

個人カウンセリング 初回：5,500円/45分(2回目以降：5,500円/45分)

コーチング 初回：5,500円/45分(2回目以降：5,500円/45分)

2月
日
月
火
水
木
金
土

カレンダーにご希望の日時がない場合

「スケジュールをリクエストする」ボタンをクリックしてください。会員登録・ログイン後に、カウンセラーとメッセージ（ノート）を通してスケジュールの相談ができるようになります。

スケジュールをリクエストする（会員登録とログインが必要になります）

カウンセラー詳細

得意分野
職場の対人関係　キャリア　子育て　自己理解　家族関係　　海外生活での不安　認知行動療法
主な資格など
臨床心理士、公認心理師、キャリアコンサルタント、コーチ
経歴
経歴 大学卒業後に一般企業に勤務。 退職後、心理学を学ぶため大学院に進学し臨床心理士になる。 資格取得後には、企業の従業員とそのご家族を対象にしたカウンセリングとメンタルヘルス講師、メンタルクリニックでのカウンセリングや児童相談所にて知能検査のテスター業務に従事。 ポジティブ心理学をベースとした「強み」「あるもの」に注目しながら自分らしく目標を叶えるコーチングも行っている。 結婚後は夫の駐在に帯同経験あり。現在も異文化で子育て実践中。 所得資格： 臨床心理士　公認心理師 産業カウンセラー　キャリアコンサルタント ヒプノセラピスト ポジティブ心理学コーチ 得意とする分野： 職場の対人関係・キャリア・子育て・家族関係・夫婦関係 海外生活での不安や困りごと 生きづらさ・漠然とした不安 認知行動療法・解決志向アプローチ ポジティブ心理学を用いた 目標設定と達成のためのコーチング
メッセージ
はじめまして こんどうりおと申します。 まずは勇気を出してカウンセリングの扉を叩いてくださり、ありがとうございます。 「カウンセリングは特別な人が受けるもの」「何を話せばいいかわからない」——そんな不安を抱えて来られる方は少なくありません。けれど、話すことで心や頭が整理され、「どうしたらいいか」が少しずつ見えてきます。 つらいとき、人はどうしても視野が狭くなってしまいます。「もう自分には無理かも」と感じることもあるかもしれません。でも、本当は誰の中にも“乗り越える力”が備わっています。 カウンセラーは、即座に問題を解決して差し上げることはできません。でも、あなたが自分の力を信じ、自分らしく歩んでいかれるように、いろいろな方法を使ってサポートすることはできます。 職場や学校、家庭での悩み、不安な気持ち、将来への迷い――どんなことでも構いません。誰かに話すだけでも、心に風が通るような軽さを感じることもあります。一人で抱えず、お話を聴かせてください。あなたが思い描くかけがえのない未来に向かって一緒に進んでいきましょう。 カウセリング： まずはご自身のペースでお話を聞かせて頂くところからスタートします。そして必要に応じて ・認知行動療法：同じ経験をしても人それぞれ違った感じ方をします。今の気持ちを作り出しているあなた自身の物事の捉え方（認知）や行動を探りながらお気持ちの辛さの軽減や困りごとを解決していきます。 ・解決志向ブリーフセラピー：今の問題の原因を深掘りするのではなく、「どうなりたい？」「すでにうまく行ってることは？」に注目して未来を見ながら解決方法を模索していきます。 ・ポジティブ心理学：欠けているところばかりではなく、今すでにあるリソースや強みに注目しながら、幸せになる科学的な方法を生活に取り入れていきます。 ・マインドフルネス瞑想やリラクセーションのための自己催眠：少し立ち止まって、こころと身体を緩めながら、心身のエネルギーを満たす働きかけをします。 など、ご本人とご相談内容に合った方法を取り入れながら進めていきます。 コーチング： 「未来を変えたいけれど、何から始めていいのかわからない」 そんな思いを抱えている方にこそ、コーチングは力になります。 まずは、ご自身の中にある思いや可能性、そして“すでにあるもの”や“今の強み”に気づくことから始めていきましょう。 ポジティブ心理学の視点を取り入れ、「ないもの探し」ではなく、「今ある力」に目を向けることで、自分らしい変化が起こり始めます。 すでに「やってみたいこと」が明確な方には、実現に向けた具体的なステップを一緒に整理し、行動につなげるお手伝いをいたします。 あなたの想いやペースを大切にしながら、対話を通じて未来への一歩を後押しする、伴走型のコーチングです。