心療内科・精神科クリニックや病院での経験豊富なカウンセラーに相談

言語によるカウンセリングとともに、頭では分かっていても消えない不安やトラウマ感情について、身体に働きかける心理療法やイメージの使用など、問題の改善のために最も効果的な方法をご相談の上、組みあせていきます。

精神科で不安の治療に携わり、特性や体質に合わせた無理のない整え方を大切にしています。気持ちの悩み、生活の悩み、生き方の悩みを『慈悲の心』や『あるがまま』をベースに一緒に整理していきます。

パートナーとの関係や家族関係、会社での人間関係の悩みなどご相談いただけます。クライアントさんとゆっくりと問題を深堀りしております。自分自身と向き合う時間を取り、時間をかけて、１つ１つ丁寧に解決していきましょう。

「何から話したらいいのか分からない」「自分の気持ちもよく分からない」そんな状態でも大丈夫です。あなたの気持ちを大切にしながら、心が少し楽になる形を一緒に考えていけたらと思っています。言葉にならない思いも、丁寧に伺います。

不安などの気持ちに付き合うことは簡単なことではありません。しかし、実はその気持ちの中に、自分らしい人生を歩むためのヒントが隠されています。探索して自分らしく歩みませんか？

「何を話せばいいのかわからない」「気持ちが整理できていない」…悩みがまとまらないまま来られた方も、歓迎します。ゆっくりと対話を重ねながら、一緒に「心の整理整頓」をしていきましょう。