友人関係の悩み - カウンセリングで相談したい

カウンセリングで自分の考えや感情を整理していくと、自分では気づけないことや見て見ぬふりしていることに気づけることがあります。1人で考えていてもスッキリしない方に解決の糸口を見つけるお手伝いができればと思います。

心のモヤモヤや様々な人間関係のストレス、キャリア等について自由に話を聴かせてください。カウンセラーとして現実をしなやかに捉え、共に未来に向けた対処法を考えます。傾聴、認知行動療法、ストレス対処、勇気づけ等の知見を活かして対応します。

私のミッションは、人が悩みや苦しみに潰されてしまうことなく、心と技（キャリア）と体を整え、レジリエンス（自己回復力・自己成長力）を養い、自分自身を最高に活かし自分らしく幸せに生きる、ことを全力で支援することです。何でもお気軽にご相談下さい。

うまくいかない、こんなはずじゃなかった、どうしたらいいかわからない、こんな話していいのかな？・・・そんな時こそ、ぜひ、お話を聞かせてください。お話をする中で、一緒に、歩んでいける道を探すお手伝いができたらと思っております。

精神科に籍を置きながら、スクールカウンセラーとしても務めてきました。家族や友人には返って相談できない、一人で考えることに疲れてしまった、自分の悩みや不安をうまく言葉では言い表せられない…といった場合も大丈夫です、是非お話をお聞かせください。

自分自身波乱万丈に生きてきた経験を生かして、皆様に寄り添いサポートしたいと思います。人に言えず苦しんでいる方、どんな内容でも大丈夫です。ジャッジなく聞きます。タブーな内容なんてありません。