めんどくさい、疲れた……|苦手な人間関係はカウンセリングで改善

今すぐ相談できるカウンセラー

佐久真 健輔

産業カウンセラーキャリアコンサルタント

最短 8月3日(日) 08:00 に予約できます

この時間で予約する

カウンセリングをもっと身近に手軽に、という想いで活動しています。何を話せばいいんだろう?とお悩みのかたは、まず「ご自身を知る」お手伝いをさせていただけませんか?自分を知れば感情のコントロールもでき、対人コミュニケーションでの悩みが減ります。

葛西 和恵

キャリアコンサルタント

最短 8月3日(日) 08:00 に予約できます

この時間で予約する

年間100件を超えるキャリア相談を担当しています。あなたの経験やスキル、価値観などをお話しいただくことを通して意欲を高め、キャリアを主体的に選択し、実現できるようサポートします。「今日は話してみてよかった」と思っていただけるよう努めます。

鹿島 貴幸

公認心理師

最短 8月3日(日) 09:00 に予約できます

この時間で予約する

元外資系コンサルタントが、コーチとしてカウンセラーとして寄り添います。HSP気質の方、人生を前に進めたい方、適職が見つからない方、不安な方、一緒に探していきましょう。5年間・1000名弱のHSPさんの支援。安心してご相談してください。

こんな方にカウンセリングがおすすめです

こんなことで悩んでいませんか?

・改善したい人間関係があるけれど、相談できる相手がいない ・人とうまくかかわれない ・人間関係に苦手意識がある ・思うように自分の気持ちを他人に伝えられない ・友人関係がいつも長続きしない ・身近な人ともめごとが起こって、どのように対処していいのかわからない

人間関係の難しさ

家族・友達・仕事と人間関係は生活の中でほとんどの時間に関係していますから、人生の中でとても大切な位置づけであると同時に、人間関係をストレスだと感じるという人は多いことでしょう。 一番身近な家族でさえ、異なる人として生きているため、価値観や考え方が異なってきます。その価値観や考え方が違うからおもしろい反面、相手を理解することにエネルギーが求められ人間関係の難しさとなってきます。人間関係には正解がないことも難しさの1つでしょう。たとえば、Aさんに行った対応では問題なく良好な関係となっていても、Bさんに同じ対応したつもりなのに怒ってしまったということもあるでしょう。 人間関係を改善するためには、相手を変えるよりもまずは、自分を知ることが大切となります。自分はどんな価値観をもっているのか、どんな考え方の癖をしているのかなど自分を見つめ直してみましょう。

関連コラム:相手との距離を縮めるには「名前」が重要!抑えておきたい3つの方法とは? 関連コラム:「ていうか」「マジで」が好感度を下げている?心理的に見た「悪印象の口癖」とは 関連コラム:「聞き上手」のコツは「相槌」にある!人間関係を良くする「相槌の打ち方」とは

カウンセリングで、どんなことができるの?

・誰に相談したらいいのか分からない ・こんなこと、人にはなんて話せばいいのか分からない ・自分でも何をどうしたらいいのか分からない ・こんな自分を変えたい こんなこと、感じていないでしょうか? モヤモヤと一人で悩んで、悪循環に陥ってはいないでしょうか? カウンセリングでは、対話を通して、あなたの考え方・行動・人間関係のパターンを把握し、変えることができそうな具体的なポイントを一緒に考えていきます。

人間関係を改善したいについて相談できるカウンセラー一覧

赤坂 英紀

キャリアコンサルタント

最短 8月3日(日) 09:00 に予約できます

この時間で予約する

私のミッションは、人が悩みや苦しみに潰されてしまうことなく、心と技(キャリア)と体を整え、レジリエンス(自己回復力・自己成長力)を養い、自分自身を最高に活かし自分らしく幸せに生きる、ことを全力で支援することです。何でもお気軽にご相談下さい。

美子 フィッシャー

心理カウンセラー

最短 8月3日(日) 09:00 に予約できます

この時間で予約する

辛く苦しい思い、不安やイライラ、そんなあなたの感情は世界で1番大事な事!どんな感情も私が全て受け止めます。なかなか変われない、でもこのままじゃ嫌、と思うあなた。大丈夫!必ず笑顔になれますよ!少しの勇気を出して、ご予約下さいね。

山口 恵理子

臨床心理士公認心理師

最短 8月3日(日) 09:30 に予約できます

この時間で予約する

「何を話せばいいのかわからない」「気持ちが整理できていない」…悩みがまとまらないまま来られた方も、歓迎します。ゆっくりと対話を重ねながら、一緒に「心の整理整頓」をしていきましょう。

小宮山 諒

心理カウンセラー

最短 8月3日(日) 10:00 に予約できます

この時間で予約する

「心と体の健康」を大切にし、【問題解決志向】と【行動の実践】を重視した立場から具体的かつ効果的な解決方法のご提案・ご相談を通して「本気で変えたい、変わりたい!」「現状を抜け出したい」という方のサポートとアドバイスをさせていただきます。

北条 みどり

臨床心理士公認心理師

最短 8月3日(日) 10:00 に予約できます

この時間で予約する

不安や敏感さのカウンセリングに携わってきました。 安心感を大切にしながら、潜在意識にアプローチする方法を使って、問題を整理します。 また、発達障害の子を持つ親として、負担の少ない学習を日々模索しています。

日向 匠(ひゅうがたくみ)

臨床心理士公認心理師産業カウンセラー

最短 8月3日(日) 10:00 に予約できます

この時間で予約する

日々感じているものは、あなたの中にあるものが浮かび上がってきた証拠。自分の中で何が起こっているのかを自己探求することで、「気づきと変容」をもたらします。外の権威に人生を任せるのではなく、自己の内なる声に耳を傾けて、自分らしく生きましょう。

全てのカウンセラー(179名)を見る